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Palabra Clave: entrenamiento

La Lic. Fernanda Gonzalez de la Mata, Nutricionista del Racket Club, nos da sus recomendaciones.

Estas son las faltas más comunes de las mujeres cuando entrenan. Prestá atención a lo que dicen los especialistas y evitá que te pasen a vos.

NTC es un entrenamiento funcional donde trabajás tu cuerpo como una unidad.

Estos ejercicios te ayudarán a verte increíble y a tonificarte para una performance hot

Will Vargas, headcoach de Adidas para el team de running #boostgirls, nos pasó las reglas básicas de una principiante.

Estas son algunas de las faltas más comunes de las mujeres cuando entrenan.

Mente sana en cuerpo sano.

La actividad física es clave para evitar la enfermedad cardiovascular, que afecta a más mujeres que hombres: una de cada tres muere a causa de ella

Publicada en Cosmopolitan 206