Salud
Cuando dejás de comer, te devorás a vos misma. ¿Te parece un delirio? Leé atentamente lo que dicen los expertos sobre los riesgos para tu salud que implica vivir a dieta… Y también los que corrés cuando te pasás de rosca con la comida.
Hay métodos que necesitan un recambio en ciertos plazos.
Si llegás a fin de año agotada por las obligaciones cotidianas y sentís que tu cuerpo no da más, quizá lo padezcas.
El 20% de las personas sufre trastornos de sueño, lo que puede provocarle dolencias cardiovasculares. Y, por cuestiones no solo hormonales, las mujeres somos más vulnerables a padecer insomnio que ellos. Por eso, es fundamental que descanses bien de noche.
La ansiedad, el estrés y la depresión no solo te impiden ser feliz: son un factor de riesgo cardiovascular.
La actividad física es clave para evitar la enfermedad cardiovascular, que afecta a más mujeres que hombres: una de cada tres muere a causa de ella
Una buena nutrición te ayuda a prevenir las afecciones cardíacas, el cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes. Además, te hace sentir mejor y verte más linda.
Una mujer inteligente es mucho más sexy y atractiva. Por eso, te pasamos estos trucos para que ejercites tu cerebro
Después de una semana agitada, nada más placentero que un masaje capilar para aliviar las tensiones.
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