¿Las horas en la oficina se te hacen eternas o sentís que hacés las tareas en “piloto automático”? Te enseñamos cómo recuperar tu entusiasmo laboral.

Rompé con la rutina
Hacer todos los días lo mismo es desmotivante. Por eso, es importante que rompas la monotonía. “Aprovechá la hora de almuerzo para reunirte con una amiga. Eso va a descomprimir tu jornada laboral y retomarás tu labor con más energía. Si tenés la posibilidad, aceptá trabajar desde tu casa una o dos veces por mes: al evitarte el viaje, vas a tener más tiempo disponible para hacer cualquier actividad extralaboral, como ir al gym o salir a correr”, recomienda Ana María Gueli Enríquez, consultora en recursos humanos y especialista en inserción laboral (cvana.com.ar).

Descartá la mala onda
Rodearte de personas que constantemente se quejan o que hablan mal de otros compañeros puede impactar de forma negativa en tu estado de ánimo. Acordate: ser feliz es una elección. Si querés sentirte bien en el trabajo, alejate de las influencias negativas.

Pedí un feedback sobre tus tareas
No solo a tu jefe, sino también a tus clientes y a aquellas personas involucradas en tus tareas. “Saber qué opinan otros sobre tu desempeño laboral te permitirá conocerte mejor y potenciar tus cualidades”, asegura la experta.

Salí de la zona de confort
Sentirte desmotivada y aburrida atenta contra tu bienestar. Entonces, tratá de realizar tareas diferentes o de incorporar nuevos conocimientos. Eso te permitirá crecer. “Hablá con tu jefe y pedile que te considere para los nuevos proyectos o que te incluya en alguna capacitación”, aconseja Gueli Enríquez. Ponerte metas cada vez más ambiciosas es la mejor manera de superarte.

Animate a dar el gran paso
¿Probaste todas las alternativas anteriores y ninguna dio resultado? Quizá debas pensar en un cambio laboral. No tiene que ser de un día para el otro: imponete un plazo (seis meses o un año) e intentá cumplir esa meta. Mientras tanto, actualizá tu CV y postulate para aquellas
búsquedas que coincidan con tus aspiraciones. ¿Sentís que no es el momento indicado? Ojo: si no estás convencida, es mejor que no tomes una decisión por ahora.