Entraste en la segunda década de tu vida, con dudas y certezas como en cada etapa. Mirá cuáles son los hábitos de los que te convendría hacerte amiga, por vos, para tu bienestar.

1-  Poné un freno a la preocupación del talle de tu pantalón o vestido: no tiene sentido fijarse si es más o es menos, lo importante es que vos te sientas bien y a gusto con lo que llevás puesto.

2- No compares tu cuerpo con el de otras chicas o mujeres: tu cuerpo tiene puntos a resaltar, lo que hacen única a cada persona. ¡Aprovechalos!

3- Cada vez que pases frente a un espejo, esbozate un cumplido que te levante el ánimo. ¡Quién mejor que vos para quererte!

4- Ponele fin a las citas con chicos que sólo te “tiran” para abajo. Alejá las histerias, las idas y vueltas.

5- También a las citas con aquellos que te dicen cosas malas sobre vos o te entristecen.

6- Comete un postre cuando tengas ganas y no te sientas culpable por ello.

7- Conectate con tus raíces. Conocé más sobre tu pasado familiar para ver cómo vivieron ellos esta etapa, y que buen consejo podés sacar a partir de su experiencia.

8- Estate alerta a los momentos en los que puede haber algún bajón y preparada para un buen descanso cuando sea necesario tener vacaciones.

9- No compres ropa en cualquier lado, sólo porque “está barata”. Seleccioná tus prendas. Menos es más.

10- Sacate la vergüenza de contarle a tu chico o con quien estés en ese momento, cuáles son tus días y si podés hacerlo o no. ¡A todas nos pasa!

11-  Cuidá tu piel, no como un mandato, sino como una manera de quererte y cuidarte. A futuro lo vas a agradecer.

12- Confiá que lo que te dice tu cuerpo que es, es.

13- Encontrá una rutina de ejercicios que te haga sentir bien.

14- Contale a tu pareja cuáles son tus fantasías, y ¡manos a la obra!

15- Deciles a las personas que te importan cuánto las querés