Después de una noche de descanso,  relajada y unas cuantas horas después de haber comido, es el momento ideal para abalanzarte sobre tu chico. “A la mañana, la testosterona alcanza su pico máximo tanto en los varones como en las mujeres. En el caso de ellos, eso les permite una mejor respuesta sexual, con erecciones más notorias. En nosotras, aumenta la sensibilidad a nivel genital, y también la disposición al sexo”, asegura la ginecóloga y sexóloga Elsa Astolfi, del Hospital Italiano de Buenos Aires.

Datazo: el sexayuno puede mejorar tu salud porque ayuda a generar un anticuerpo llamado IgA, que te protege de las infecciones y aumenta tus niveles de estrógeno, lo que hace que tu piel, tu pelo y tus uñas se vean fabulosos.

Cuando arrancás el día con un encuentro hot, salís de tu casa llena de energía y optimismo. Y eso beneficia especialmente a las parejas que sienten el peso de las obligaciones laborales y del estrés: ellas consideran el sexo como un ítem más en sus agendas.

Mejor que el dulce de leche

5 posiciones para empezar el día muy up

Acucharados

Recostate de costado. Él se ubica detrás de vos, levanta una de tus piernas, y te penetra. Esta movida  es perfecta si todavía tienen sueño.  Además, él (o vos misma) puede estimular tu clítoris.

Desayuno a domicilio

Acomodate boca abajo sobre una pila de almohadas, con tu hombre detrás de vos. Tus piernas deben quedar entre las de él. Después, él avanza. Es una pose que facilita la estimulación de tu Punto G.

Cow girl de día

Montate sobre él y sorprendelo con una cabalgata matutina. Ganan los dos: vos podés frotar tu clítoris contra su pubis, mientras él mima tus lolas.

Wake up!

Él se sienta en la cama con las piernas flexionadas, y vos te acomodás en su regazo con tus piernas a los costados de él. La idea es que el movimiento sea suave y constante. Como se miran a los ojos, logran una conexión única.

Bonus: VIAGRA NATURAL

Servile un vaso de leche con dos cucharadas de cacao puro, otra de polen y miel.