¿Se te terminaron las vacaciones y no sabés cómo retomar la rutina?¿Te hacés la cabeza pensando cuán poco falta para que los chicos vuelvan al cole?. Si sos de las que estás padeciendo la “vuelta a la normalidad”, te damos algunos tips para hacer frente a este malestar que, para la suerte de todos, es temporal. Tranquila.

La licenciada Dina Laufer. Psicóloga Clínica, especialista en Familia (MN47037) enumera una cantidad de consejos que bien aplican de manera general: no volver el mismo día en que se comienza a trabajar, entrar en el ritmo laboral de manera gradual, continuar realizando actividades sociales placenteras, realizar actividad física, volver a plantearse proyectos personales y realizar algún hobby.

Y además, plantea lo siguiente: “Pensar en que somos privilegiados en tener trabajo y poder tomarnos unos días de descanso, ayuda a retomar nuestra rutina. Se trabaja para poder vivir y disfrutar de momentos como los fines de semanas, salidas con amigos, realizar un hobby y por qué no, también de una merecidas vacaciones”.