Entrená por objetivos:

Esteban Dietz, el director de Funcional Gym y encargado de actividad física del Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna, diseñó un circuito especialmente para la Cosmo Fitness.

En esta quinta entrega, te proponemos un ejercicio para trabajar las piernas, pero también los brazos, la cintura, la cola y la espalda. Lo único que vas a necesitar es una pelota pequeña. Antes de comenzar, recordá hacer una entrada en calor. Si te quedan dudas sobre cómo hacerlo, mirá el video y prestá atención a los consejos de Esteban Dietz.

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