PREPARATE PARA IR AL GYM
Necesitás alimentos que te den energía para entrenar, sin hacerte sentir pesada. Una buena idea es consumir bananas, que contienen azúcares que son de rápida asimilación y absorción, lo que brinda una gran cantidad de energía al organismo.

¿NOCHE DE EXCESOS? COMBATÍ LA RESACA
El día después de la fiesta, apostá a un combo verde para desintoxicar tu organismo. Hacete fan del apio: es un diurético y digestivo natural que elimina las toxinas del cuerpo.

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