Por eso, te damos las mejores estrategias que van a ayudarte a terminar a tiempo todo lo que tenés pautado, sin morir en el intento.

TIPS ANTIFIACA

• * Enumerá los deberes pendientes de acuerdo a su prioridad.

• * Agendalos, indicando en forma realista cuándo vas a realizarlos.

• * Creá las mejores condiciones ambientales para que esas tareas se realicen.

• * Sé consciente de la satisfacción que produce cumplir una oblicación. Una buena técnica es hacer un rato de silencio mientras respirás profundamente.

• * Premiate con un rato de relax o date un gusto luego de finalizar una tarea (y no antes).