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En la China tienen varias tradiciones, las novias de Tujia, el mes previo a la boda deben llorar una hora al día como expresión de dicha (No quiero imaginar cómo van a llegar al día de la boda, ¡Pobre maquilladora!). A los diez días de haber comenzado se unen la madre y luego la abuela. Y en la cultura Yugur los novios disparan flechas (¡No se asusten que no tienen punta!) a su futura esposa; son tres flechas directo al corazón de su amada que luego rompen para asegurar el amor eterno a la pareja.

En la India a algunas mujeres se las conoce como Magliks (una combinación de los astros en la que Saturno y Marte se encuentran bajo la séptima casa), se supone que reciben una maldición que puede causar la muerte temprana de sus maridos y para que esto no suceda primero deben casarse con un árbol y luego lo cortan para terminar con la maldición.

En Corea quieren hombres fuertes, con carácter, y para que esto pase golpean los pies del novio con un bastón o con un pescado antes de la primera noche de casado.

Las pobres espartanas no fueron muy afortunadas con la tradición de su país ya que debían rasurarse la cabeza y vestirse… ¡Como hombres!

Para los irlandeses, hasta en las bodas hay personajes de fantasías, ellos creen que si la novia no está con los pies sobre la tierra mientras baila con el novio, las hadas malvadas la harán desaparecer.

A los marroquíes les gusta festejar. Por tradición la boda dura 7 días (¡Qué presupuesto!) y hay fiestas para los novios por separado. En los tres primeros días se arregla a la novia y se ultiman detalles de la boda, el cuarto día se celebra en conjunto, los dos días siguientes son de celebración y el último día se consuma el matrimonio.

Las escocesas no resultan muy afortunadas, la novia es tomada por sorpresa por sus amigas el día previo a la boda (Blackerning of the bride/gromm), allí le tiran ‘siropes’ (caldo de pescado y huevos) y luego la pasean por las calles, se dice que si la novia soporta esto puede soportar cualquier obstáculo en su matrimonio.

En Mauritania las prefieren rellenitas, entre los 5 y los 15 años las mujeres son llevadas a granjas de engorde (¡Aquí mueren por mantener la silueta, allá todo lo contrario!), de hecho las caderas grandes y las estrías son un símbolo de que su esposo tiene el dinero suficiente como para satisfacerla.

¡En Rumania los amigos del novio raptan a la novia! Ella debe estar vestida de blanco, la llevan a un lugar emblemático y el novio debe negociar el rescate que puede ser a cambio de alcohol o de contar un secreto vergonzoso.

En Malasia para evitar la mala suerte en el matrimonio, se les prohíbe a los novios ir al baño los tres días previos a la boda, para que se cumpla esto son cuidados por un miembro de la familia y, obviamente, comen y beben muy poco.

Las pobres novias egipcias reciben, de parte de los invitados, varios pellizcos para trasmitir la buena suerte.

En Alemania se rompen los platos, por si creían que los griegos eran los únicos. El ritual suele ser frente a la casa de la novia, cada invitado lleva su cerámica (no se lleva nada de cristal), que después estrellan para espantar los malos espíritus. Cuando finaliza la tradición la pareja debe limpiar todo (¡Así no!) para que entiendan que el matrimonio no es fácil, pero juntos se puede, ¡Ahhh! El amor.

Los franceses tienen como objetivo darle fuerza a los novios para su noche de bodas, para eso la pareja tiene que tomar los restos de la bebida que quedó de la boda en una bacinica, aunque actualmente la bebida se reemplaza por chocolate o champaña. ¡Además de tomar también entierran al novio! Pero de manera simbólica, para borrar su pasado libertino, aunque muchas desearían meter al novio para borrar su pasado, se reemplaza al cuerpo con una botella de alcohol.

Tradiciones y rituales hay muchos, muy variados, algunos más locos, otros imposibles de imitar, pero sin dudas hay algo que todos tienen en común, que se mantiene a pesar de la cultura, del

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2- Darle “like” apenas sube una foto (no sos su fan)

3- Postear frases berretas de autoayuda en tu muro de Facebook, como: “Si amás algo, dejalo libre…”

4- Mandarle invitaciones a para jugar a algún juego de las redes sociales

5- Que tu foto de Tinder sea abrazada a un famoso o a un caniche toy

6- Tener un tema muuuy meloso como ringtone en el celular

7- Cambiar tu estado en Facebook a “tiene una relación” después de la primera cita

8- Mandarle selfies sexy a repetición

9- Pedirle amistad en Facebook, y seguirlo en Instagram y en Twitter…TODO, en 24 horas

10- Acosarlo por Whatsapp: “Ay, anoche te acostaste re tarde, estabas on-line a las 3 am”.

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El año sabático no debe durar necesariamente doce meses, sino que puede limitarse a tres o a seis: lo importante no es la cantidad, sino la calidad del tiempo. “Para aprovecharlo al ciento por ciento, planteate pequeñas metas o un objetivo concreto. De lo contrario, en vez de un año sabático, terminará siendo una especie de gran vacación”, recomienda Castillo.

EN SUS MARCAS, LISTAS…  Una vez que lo hayas decidido, el paso siguiente será comunicarlo. ¿Tenés miedo de que los demás te tilden de vaga o te juzguen? “A menos que lo que elijas afecte directamente a los otros, no deberías tomar tus decisiones en función de lo que ellos piensen”, aconseja Martínez Castro. Pero en caso de que haya un compromiso de por medio (si pagás el alquiler a medias con una amiga o aportás dinero en la casa de tus padres, por ejemplo), lo mejor será hablar lo antes posible.

¿Cómo manejarte si trabajás en relación de dependencia? Las especialistas aconsejan que pidas una licencia sin goce de sueldo. “La Ley de Trabajo no regula ni establece formalidades sobre este tipo de licencia, así que te conviene hablar con tu empleador. Siempre y cuando él te lo permita, presentá una solicitud por escrito”, recomienda Ana María Gueli Enríquez, consultora en recursos humanos y especialista en inserción laboral (www.cvana.com.ar). Si la licencia fuera por menos de un año, con el fin de estudiar algo relacionado con tu actividad, la empresa podría conservarte el puesto hasta que regreses.

… ¡YA! Es una realidad: “Pasar de una vida organizada y con una rutina a dejar todo tipo de ataduras implica cierto duelo”, indica Castillo.

Tomarte un año o unos meses sabáticos puede ser una forma de reinventarte. Acordate: además de tener dinero para hacerlo, lo importante es que estés convencida.

ADMINISTRÁ TUS FINANZAS: Si vas a tomarte un año sabático en el exterior:

- Armá un presupuesto

- Empezá a ahorrar

- Informate

- Sé astuta

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2. Los dos esperan que cambie la luz del semáforo, y escuchás que él tararea “Smells Like Teen Spirit”, tu canción favorita de Nirvana. Contale que adorás ese tema.

3. En el gym, te sonrió cuando vio que dudaste entre dos mancuernas y te quedaste con la más liviana. Pedile que te recomiende ejercicios power para los brazos.

4.  El nuevo bartender es tímido. Estás segura de que tiene onda con vos, pero nunca te tiró los galgos . ¿La solución? Escribile en una servilleta: “Me encantan tus caipirinhas” con tu nombre y tu e-mail o con tu número de teléfono.

5. ¿Creés que él es sexy? Esa es la única señal que necesitás. Si te gusta mucho un chico, no esperes a que él te invite a salir. Jugátela y hacé la primera movida.

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El vídeo empieza con una serie de mensajes en los que los novios explican a sus destinatarios el porqué de su misión: Hace dos semanas unos matones nos robaron un importante documento de boda. Un equipo altamente preparado fue utilizado para devolverlo. Operación: RESÉRVATE EL DÍA.

Partes del vídeo fueron filmadas con un dron, con la que capturaron imágenes de la bahía de San Francisco. Macniven explicó que el casting estuvo compuesto por “buenos amigos y familiares que sobornamos para que nos ayudasen dándoles champán y bocadillos“, lo que supuso 400 dólares (364,5 euros) del presupuesto. El hermano del novio es un ex luchador y participa en el corto con un papel secundario.

Además, el novio, con experiencia en el rubro, rodó con un amigo un documental sobre atravesar Japón nadando, y ganaron la novena temporada del reality showestadounidense The Amazing Race. de la CBS.

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2- SI TE VAS A LA CAMA, DEJÁ LA TABLET Y EL CELU: La mayoría de las personas que se llevan la computadora o el celular a la habitación desconocen  que tener una pantalla iluminada cerca de sus ojos inhibe la producción de melatonina (hormona que regula el sueño), lo cual puede perjudicarlas a la hora del sueño.

3- BAJÁ DE LAS ALTURAS: Estamos de acuerdo: usar stilettos te estiliza, te hace sentir más sexy y acomoda tu postura. Pero estar todos los días a ocho centímetros del suelo puede dañarte más de lo que pensás. Además de obligar a tu pie a permanecer en hiperextensión, los tacos impiden la correcta circulación sanguínea, lo que podría ocasionarte  várices y celulitis.

4- RESPIRÁ BIEN:  Una buena respiración nutre tu sistema nervioso y permite distender la zona del diafragma, que es donde suelen concentrarse las emociones. ¿Cuál es la técnica para hacerlo adecuadamente? Inhalá hondo llevando el aire hacia tu zona abdominal y luego hasta expandir tus costillas. Cuando sientas que estás llena, exhalá profunda y pausadamente.

5- ESTIRÁ TUS MANOS: Mal que te pese, gran parte de tu vida transcurre frente a la pantalla de una computadora o de un celular. Para contrarrestar la tensión, te conviene hacer pausas activas. ¿En qué consisten? Son ejercicios descontracturantes y de elongación para estirar las distintas partes de tu cuerpo, entre ellas, tus manos. Para darles un descanso, rotá las muñecas hacia ambos lados y, después, sacudí las manos como si salpicaras agua.

6- REÍTE CON GANAS: Una carcajada desencadena un complejo proceso interno en el que se liberan endorfinas (hormona de la felicidad) y neurotransmisores que inciden favorablemente en el sistema inmunológico.

7- APLICÁ LA REGLA DEL 2 X 1: Los especialistas coinciden: no hay que tomar más de una copa de alcohol por día. Si por algún motivo especial (tu cumpleaños o una fiesta de casamiento) no podés respetar esa cantidad, aplicá la regla del 2 x 1. Es decir: por cada vaso de alcohol que ingieras, tomá dos de agua para mitigar sus efectos nocivos.

8-  COMÉ NUECES:  Si se comen en una dosis razonable (de 10 a 30 gramos diarios), generan saciedad en el apetito. Como dice el refrán: lo bueno viene en envase pequeño.

9- DESAYUNÁ COMO UNA REINA: Si no querés tener un bajo rendimiento físico e intelectual, arrancá el día con una porción de proteínas (leche,yogur), otra de carbohidratos (frutas, cereales) y una de grasas saludables (semillas, frutos secos).

10- JUNTATE CON AMIGAS: Las buenas amistades te ayudan a vivir más y mejor. ¿Los resultados? La falta de relaciones sociales  equivale a fumar más de 15 cigarrillos o a tomar seis vasos de alcohol por día. Increíble pero real: estar bien acompañada puede prolongar tu vida.

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Suavemente

Usá prendas de texturas suntuosas para despertar la lujuria de tu hombre. Por ejemplo, combiná un corpiño de encaje con una tanga de terciopelo y con un babydoll de satén. Pedile que se desnude y que se recueste sobre la cama, acomodate sobre él y pedile que cierre los ojos porque, a partir de ese momento, tiene que concentrarse en las sensaciones de la seda contra su pecho o del terciopelo frotando su miembro. Demorá el momento de estar piel con piel: ¡van a explotar!

In crescendo

Dejate puesta la remera durante la previa (él tiene que estar completamente desnudo): cuando el algodón roce sus áreas más sensibles, va a sentir una descarga eléctrica muy placentera. Una vez que él esté on fire, usá el truco mágico: apoyá un sex toy sobre su paquete y hacelo vibrar de placer (los juguetes eróticos en forma de patito son los menos intimidantes) .

A la carta

Esta semana, hagan una “degustación” de preservativos con efectos especiales. Empiecen por los texturados, luego prueben los lubricados, y sigan variando a lo largo de los encuentros. Prepárense para sorprenderse.

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¡Quiero más!

La sensación de hambre es el resultado de un proceso fisiológico complejo. Lo primero que debés saber es que la molécula ATP (adenosín trifosfato) actúa como la fuente principal de energía del organismo. El cuerpo la consigue de tres fuentes principales contenidas en alimentos y en bebidas: carbohidratos, grasas y proteínas. Cuando no comés durante horas, el ATP celular empieza a bajar, y sentís hambre.

Ayudá a tu organismo

Algunos nutrientes, como el Omega 3 disparan una mayor saciedad: según Maffei, ese tipo de ácidos grasos incrementa la leptina. Los pescados, los aceites de semillas (los de lino o de chía, por ejemplo), los frutos secos, la espinaca y el brócoli son las principales fuentes de Omega 3. Las proteínas (presentes en el huevo, los lácteos, el pescado, los vegetales verdes y la quínoa, entre otros alimentos) y las fibras también favorecen la saciedad. Por eso, te conviene consumir granos y cereales.

4 TIPS PARA NO TENTARTE

COCINÁ Y SERVÍ UN SOLO PLATO EN CADA COMIDA

ACTIVÁ LA SACIEDAD SENSORIAL (cuando comas, poné en acción la vista, el olfato y el gusto)

COMÉ PORCIONES PEQUEÑAS

MASTICÁ LENTAMENTE

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Con shows en vivo y mucha diversión y color, los famosos nos mostraron el detrás de escena, con fotos que fueron tomando durante la celebración.

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