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¿Volviste de las vacaciones? ¿Aún no te tomaste las tuyas? Encarar el día bien arriba es posible.

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Entrená para tener una cola impactante. Probá con este ejercicio diseñado por el entrenador de las celebrities, Esteban Dietz. ¿Qué estás esperando

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Te contamos cuáles son los beneficios de cada actividad según el objetivo al que quieras llegar.

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Una experta aclara qué es mito y qué es verdad sobre este tipo de ejercicio.

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Músculos tonificados, mejor flexibilidad y mayor resistencia te hacen sentir más sexy

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Fue para el Body Issue 2016 de ESPN Magazine.

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Estas son las faltas más comunes de las mujeres cuando entrenan. Prestá atención a lo que dicen los especialistas y evitá que te pasen a vos.

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