Este verano: Endurecé la cola

Entrená para tener una cola impactante. Probá con este ejercicio diseñado por el entrenador de las celebrities, Esteban Dietz. ¿Qué estás esperando

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Este verano: Endurecé la cola

Entrená por objetivos:

Esteban Dietz, el director de Funcional Gym y encargado de actividad física del Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna, diseñó un circuito especialmente para la Cosmo Fitness.

En esta tercer entrega, te proponemos un ejercicio para trabajar y fortalecer tus glúteos. Lo único que vas a necesitar es una banda elástica. Antes de comenzar, recordá hacer una entrada en calor y, si te quedan dudas sobre cómo hacerlo, mirá el video y prestá atención a los consejos de Esteban Dietz.

 

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